In questo articolo ti spiegherò quali sono le abitudini che uno studente di successo deve assolutamente mettere in pratica!
Per diventare uno studente modello non serve solamente studiare in modo efficace, ma è importante instaurare delle abitudini quotidiane che ti rendano più produttivo/a.
Infatti, i massimi voti non servono a niente se durante gli anni scolastici non si riescono ad instaurare delle abitudini di vita efficaci, come una buona gestione del tempo.
Oltre ai voti alti, uno studente di successo deve riuscire ad affrontare lo studio con il giusto equilibrio tra studio e vita personale.
Hai mai conosciuto persone che prendevano voti altissimi a scuola, ma poi non riuscivano neanche ad organizzare un’uscita con gli amici?
A me è capitato più volte, questo sta a significare che i voti alti si, sono la conseguenza di uno studio efficace, ma le abitudini per uno studente di successo non sono direttamente proporzionali ai voti presi a scuola!
Ma prima di svelarti quali sono le abitudini per diventare uno studente di successo mi presento:
Sono Ginevra Bizzarri founder di “Metodo Ginetica”, un progetto che si occupa di aiutare gli studenti di tutte le età, offrendo servizi di affiancamento allo studio, ripetizioni private e study coaching.
Per molti anni il mio unico obiettivo scolastico era quello di andare bene a scuola e prendere voti alti.
Durante l’università però ho capito che lo studio e gli ambienti didattici sono degli “allenamenti” di vita che ti permettono di instaurare delle buone abitudini per affrontare anche il lavoro futuro.
Grazie ai tanti impegni e alla mole di studio si riesce a:
-organizzare meglio le attività
-avere una buona gestione del tempo
-avere una migliore efficacia personale
-capire come avere una corretta energia fisica e mentale
-creare un equilibrio tra studio e vita sociale
-instaurare una maggiore consapevolezza e stima in sé stessi.
La base è sicuramente avere un metodo di studio efficace e personalizzato.
Se non sai se il tuo metodo di studio è così efficace dai un’occhiata qui: hai un metodo di studio efficace? ecco come capirlo;
Oppure contattaci per un percorso di study coaching personalizzato e su misura per te!
3 Abitudini per studiare in modo efficace
1. Creare un ambiente di studio ideale
L’ambiente di studio non è assolutamente da sottovalutare quando si parla di abitudini per un metodo di studio efficace. Quando si studia sono coinvolti tutti i 5 sensi per questo avere un ambiente circostante luminoso ed ordinato permette di stimolare lo studio e la concentrazione. Inoltre, quando si è in quei giorni in cui non si ha per niente voglia di studiare, cambiare ambiente di studio può aiutare tantissimo anche a ritrovare la motivazione.
2. Utilizzare tecniche di apprendimento attivo
Una delle abitudini migliori per studiare in modo efficace è farlo in modo attivo e consapevole. Le fasi di apprendimento principali per un metodo di studio efficace sono: acquisizione, rielaborazione e memorizzazione. Applicarle in modo corretto e con le giuste tecniche ti sarà d’aiuto non solo per studiare meglio e più velocemente, ma anche per il futuro. Infatti, quando ti troverai a dover studiare un nuovo progetto per il tuo lavoro, saprai già apprendere le informazioni grazie alle buone abitudini apprese quando eri uno studente. Qui ti svelo alcune tecniche che possono essere utilizzate nello step di memorizzazione: tecniche di memoria: strategie e consigli per memorizzare bene e velocemente le informazioni; mentre qui trovi le strategie migliori per rielaborare i concetti: le 10 migliori app per creare mappe concettuali vincenti
3. Prendere appunti efficaci
L’ultima abitudine che ti sarà di grande aiuto sia per studiare in modo efficace, che nella vita futura, è quella di prendere appunti in modo efficace. Prendere appunti in modo vincente non significa scrivere tutto ciò che dice il professore a lezione, anzi, significa riuscire ad estrapolare gli argomenti più importanti e creare già dei collegamenti tra essi. Al giorno d’oggi la tecnologia può esserci d’aiuto per questo ho creato un articolo sulle 10 migliori applicazioni per prendere appunti e come prenderli al meglio: quali sono le migliori APP per prendere appunti? ecco le 10 più efficienti e come scegliere la migliore per te
3 Abitudini di gestione del tempo
1. Organizzare il tempo in modo efficace
La gestione del tempo è una delle abitudini migliori sia per uno studente di successo, che per un professionista. Organizzare il proprio tempo, non significa aumentare le ore presenti in una giornata, perché quelle sono uguali per tutti, oppure diminuire le ore di sonno. Significa gestire se stessi e le proprie attività in modo efficace. In questo articolo trovi le applicazione e le strategie per gestire il tempo al meglio: come gestire il tempo al meglio 5 app + 5 strategie di time management
2. Crea un piano di studio dettagliato
Creare una tabella di marcia dettagliata e specifica ti permetterà di risparmiare tempo ed energie durante la giornata. Infatti pianificare in modo efficace è molto più utile rispetto al “vivere alla giornata”. Sapere già quale attività farai quel giorno e per quanto tempo la svolgerai ti aiuterà a raggiungere l’obiettivo prefissato senza procrastinare ed a mantenere il giusto focus per arrivare a raggiungere l’obiettivo con i risultati che ti meriti.
3. Priorizzare i compiti in base all’importanza
L’ultima abitudine per gestire al meglio il tempo è quella di saper distinguere le attività più importanti ed urgenti da quelle meno prioritarie. Il nostro cervello preferisce fare quelle attività che danno un benessere temporaneo e che richiedono meno tempo per essere portate a termine, ma molte volte queste ultime sono quelle meno importanti. Quante volte prima di iniziare a studiare hai risposto a quella e-mail o a quel messaggio?
Queste sono proprio quelle mansioni che richiedono meno tempo ed energie e devono essere fatte solo dopo aver portato a termine quelle più difficili ed importanti.
3 Abitudini per una vita sana e bilanciata
1. Stile di vita sano con una buona alimentazione e l’esercizio fisico
Uno studente di successo non riesce solo a studiare in modo efficace, ma è anche attento alle sue energie ed al suo corpo. Per questo è importantissimo avere uno stile di vita sano, cercando di mangiare in modo equilibrato e praticando attività fisica regolarmente. Per riuscire a studiare in maniera focalizzata e dare il massimo anche nello studio per raggiungere i risultati che ci prefiggiamo è fondamentale integrare con le giuste energie e fare in modo che il corpo sia in salute.
2. Dormire a sufficienza: routine serale e morning routine
Per essere in salute e riuscire ad essere produttivi nell’arco della giornata, è necessario dormire almeno 8 ore a notte. Il riposo non può assolutamente essere diminuito perché vogliamo guardare le serie TV fino a tarda sera, anzi è importante crearsi una routine serale che non comprenda dispositivi elettronici poco prima di andare a dormire. Anche alla mattina è molto utile crearsi una propria routine che comprenda una buona idratazione, l’esposizione al sole o alla luce per favorire il rilascio di serotonina e una colazione sana ed energetica.
3. Gestire lo stress in modo sano
Durante i periodi di studio più intenso è importante crearsi una propria abitudine per gestire lo stress in modo sano. Una delle pratiche più utili per gestire lo stress è imparare a meditare. Ovvero capire come rilassare i propri muscoli ed il proprio cervello in maniera completamente autonoma cercando di gestire le ansie sociali e le pressioni esterne. Quando ti senti molto stressato/a prova a concentrare la tua attenzione solo sul respiro, in particolare sulle narici ed a stare così per almeno 10 minuti, vedrai che inizierai già a stare meglio. L’eccessivo stress infatti è nemico dell’apprendimento.
3 Abitudini sociali e di networking
1. Creare relazioni positive con professori, compagni di classe e altri professionisti
Una delle abitudini per diventare uno studente di successo è quella di circondarti di persone positive, che credano in te e nelle tue potenzialità. Infatti, si dice che siamo il risultato delle 5 persone con cui passiamo più tempo, perciò bisogna fare molta attenzione alle persone che frequentiamo. Sia che si tratti di colleghi di lavoro, professori o compagni di scuola, fatti amici coloro che credono in te o che ti possono aiutare a migliorare, che siano anche migliori di te, così inizierai ad accettarti di più a credere di più nelle tue potenzialità e di conseguenza a raggiungere migliori risultati (autostima e studio: come migliorare le proprie performance scolastiche credendo in noi stessi)
2. Sviluppare competenze sociali e di comunicazione
Un’altra delle abitudini fondamentali per uno studente modello è quella di saper comunicare in modo efficace. Sia ad un esame orale che per presentare un progetto di lavoro è necessario, non solo avere la giusta preparazione e le giuste competenze, ma anche saperle comunicare al meglio per dimostrarlo agli altri. Le doti di public speaking e di buona esposizione devono essere allenate sin dagli anni scolastici.
Ti è mai capitato di aver studiato tantissimo insieme ad una tua compagna/o, ma lei prende un voto più alto di te perché ha esposto meglio l’argomento?
Questo è molto comune anche quando si tratta di un colloquio di lavoro ed è una dote che uno studente di successo deve avere per riuscire a raggiungere ottimi risultati.
3. Partecipare a gruppi di studio e ad attività extracurriculari
Uno studente modello non si limita solo a studiare tutto il giorno ciò che il professore ha spiegato, ma partecipa anche ad attività extracurricolari ed incontri che possono fargli vivere nuove persone, nuove opportunità ed anche nuove competenze. Inoltre, studiare in gruppo permette di confrontarsi su un determinato argomento e magari sentire come gli altri lo hanno capito ed interpretato, oppure con quale ragionamento sono riusciti a raggiungere il risultato di quell’esercizio. Infatti, uno studente di successo ha una mentalità dinamica e flessibile, non si limita a studiare solo in modo passivo.
Ricorda di adattare le abitudini alle tue esigenze
È importante ricordare che le abitudini di uno studente di successo devono essere modellate in base alle tue esigenze. Ognuno ha il proprio modo di apprendere le informazioni, quindi ci sono tecniche di studio che possono andare meglio piuttosto che altre. Se vuoi creare il metodo di studio personalizzato e su misura per te contattaci e dai un’occhiata ai diversi percorsi: study coaching.
Inoltre, ognuno di noi ha degli impegni diversi, l’importante è riuscire ad organizzare le attività in modo efficace e gestire al meglio il tempo per arrivare ad avere il giusto equilibrio tra lavoro/studio e tempo per noi stessi.
Conclusioni
Siamo giunti alla conclusione dell’articolo in cui ti ho svelato le abitudini migliori per diventare uno studente di successo in 4 aree importanti per la vita di uno studente:
-come avere metodo di studio efficace
-corretta gestione del tempo
-mantenere una vita sana e bilanciata
-avere relazioni sociali e di networking
Per avere successo accademico, ma anche nella vita futura è importante mettere in pratica tutte le abitudini descritte sopra ed adattarle alle esigenze personali.
Ricorda:
“Il nostro stato mentale abituale determina la nostra visione del mondo e delle cose quotidiane che ci accadono”
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“Alla tua rivoluzione”
Ginevra
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