Se vuoi trovare il tuo metodo di studio allora sei nel posto giusto, in questo articolo ti svelerò perché capire quale è il metodo di studio ideale per te è fondamentale per stravolgere i tuoi risultati scolastici.
Quante volte ti sei ritrovato/a a studiare ore ed ore, ma senza effettivamente capire cosa e come studiare in modo efficace?
Quante volte hai aperto il libro ed hai iniziato a fissarlo per ore, sperando quasi che le informazioni si teletrasportassero direttamente dal libro alla tua memoria?
Mi viene in mente un giochino abbastanza stupido che facevo con le mie compagne di classe, che consisteva nello strisciare con l’evidenziatore o con una penna tutta la pagina del libro che dovevamo studiare e poi strisciare sulla nostra fronte con lo stesso evidenziatore o penna, sperando che l’evidenziatore trasportasse le informazioni dal libro al nostro cervello.
Quando ci penso mi fa sempre molto ridere, sicuramente anche molti di voi hanno provato questa tecnica… purtroppo però, come potevate immaginare, non mi ha portato ai risultati che speravo.
Per questo oggi sono qui per svelarvi tutti i metodi e le strategie che realmente mi hanno portato a stravolgere i miei risultati scolastici e sono sicura che possano stravolgere anche i vostri!
Ma prima voglio presentarmi:
Sono Ginevra Bizzarri founder di “Metodo Ginetica”, un’azienda che si occupa di aiutare gli studenti di tutte le età, offrendo servizi di affiancamento allo studio, ripetizioni private e study coaching.
Grazie a questa attività ho aiutato tantissimi ragazzi a stravolgere il loro studio, non solo affiancandoli in una specifica materia, ma anche dandogli gli strumenti necessari per affrontare tutte le materie da soli e rivoluzionare letteralmente il loro rapporto con lo studio, con l’università e soprattutto con loro stessi!
Se anche tu vuoi trovare il tuo metodo di studio, continua a leggere l’articolo!
Cos’è un metodo di studio
Definire un metodo di studio non è così semplice, penso che la descrizione migliore sia:
“un insieme di step indispensabili da mettere in atto per riuscire a comprendere, rielaborare, memorizzare ed esporre al meglio ciò che si è studiato”
Se vuoi capire se il tuo metodo di studio è efficace oppure no, leggi qui sotto e prova a capire in quale delle due descrizioni ti ritrovi:
Se prima di un esame, una verifica oppure un’interrogazione ti senti sempre impreparato/a, con un’ansia esagerata e non sai se quello che hai studiato riuscirai a ricordartelo, allora questo è segno di un metodo di studio non adatto a te, quindi ti consiglio di continuare a leggere l’articolo per trovare quello che può fare al caso tuo.
Se invece arrivi il giorno della prova sicuro/a di te stesso/a, consapevole delle tue capacità e di ciò che sai, allora vuol dire che il tuo metodo di studio l’hai già individuato, potrebbe interessarti come studiare meno, ma in modo più efficace, ti consiglio di leggere studiare bene e velocemente: le mie 10 strategie infallibili
Metodo di studio personalizzato: perché è così importante averne uno
Quando si parla di metodo di studio, non si intende un metodo universale, che possa andare bene per tutti, anzi, ognuno di noi è unico ed ha un modo di apprendere diverso, però ci sono delle strategie che puoi testare per capire realmente come mettere in pratica questi step in modo personalizzato.
La differenza tra un metodo di studio personalizzato ed uno che, come molti ti vogliono far credere, può andare bene per tutti è come la differenza tra un vestito su misura ed uno comprato al fast fashion.
Il vestito su misura si adatta perfettamente alle tue forme, alle tue esigenze, ai tuoi movimenti ed alla tua personalità, ma sicuramente richiede più tempo ed investimento in termini di denaro, i vestiti che trovi nel fast fashion hanno taglie che possono indossare tutti ed a volte si fa fatica a trovare quella giusta per noi, però costano di meno e richiedono meno tempo.
Lo stesso vale nello studio, è fondamentale crearsi un metodo di studio “su misura” che si adatti al nostro modo di apprendere ,alla nostra personalità, al nostro cronotipo del sonno ecc.. per sentirci il più “confident” possibili con ciò che stiamo studiando.
Se ti vuoi accontentare del fast fashion, allora ti accontenterai anche di un metodo di studio mediocre e non efficace.
Ma sono convinta, che se in questo momento ti trovi a leggere questo articolo, vuoi ambire al tuo metodo di studio “su misura” ed allora andiamo a capire come trovarlo in modo efficace!
I principali metodi di studio
Ci sono diversi step e strategie che puoi mettere in atto per capire realmente quale metodo è davvero efficace per te:
Per la prima fase di apprendimento delle informazioni puoi decidere se:
- LEGGERE A VOCE ALTA O BASSA
La prima cosa da fare quando si inizia a studiare un nuovo argomento è iniziare a leggere, ma non in modo passivo e svogliato, leggere con la giusta intenzione ed intensità, ponendosi domande su ciò che si sta leggendo.
Leggere a voce alta è molto utile perchè permette di unire il senso della vista con quello uditivo, infatti grazie“all’effetto produzione”, è possibile ricordare meglio ciò che si legge.
La lettura a bassa voce è più introspettiva, ma più veloce e comunque molto efficace quando si è in mezzo alla gente o in biblioteca.
Per la fase di rielaborazione e memorizzazione delle informazioni ci sono diversi metodi che puoi testare:
- FARE RIASSUNTI
I riassunti ti permettono di sintetizzare ciò che è scritto nel libro, e quindi di memorizzare meglio ciò che hai letto grazie alla scrittura a mano, inoltre favoriscono l’individuazione dei concetti chiave dell’argomento.
Attenzione però: non per tutti possono andare bene, stai attento/a a non diventare un amanuense ed a riscrivere tante volte tutto ciò che c’è scritto nel libro e con le stesse parole perché in quel caso perderai solo tempo;
- FARE MAPPE CONCETTUALI
Le mappe concettuali a mio parere sono una delle strategie di rielaborazione dei concetti più efficaci. Permettono di creare dei collegamenti tra i vari macro argomenti ed i micro argomenti e di individuare quali sono i concetti più importanti e quelli “accessori”. Inoltre permettono anche di identificare le parole chiave di un determinato concetto.
- ASCOLTARE REGISTRAZIONI
Per tutti coloro che apprendono meglio quando qualcuno gli racconta qualcosa può essere utilememorizzare i concetti ascoltando delle registrazioni. Puoi ascoltare dei video youtube che trovi su un determinato argomento, oppure è molto utile per gli studenti che prediligono questo metodo, ascoltare bene ciò che dice il prof in classe ed annotare qualcosa su carta oppure facendo direttamente uno schema o mappa concettuale.
Ora che ti ho dato qualche metodo da cui poter partire, devi individuare quale di queste strategie è più adatta alla tua personalità!
Se vuoi un supporto per creare un metodo personalizzato al 100%, scopri tutti i nostri servizi e contattaci per un preventivo ad hoc per te!
Come capire quale metodo di studio è più adatto a me?
Ora è arrivato il momento di individuare realmente quale metodo può fare al caso tuo, ci sono tre tipi di persone che possono apprendere in modo diverso, se non ti identifichi in nessuna delle tre, non preoccuparti il metodo di studio è solo tuo, potresti essere un ibrido tra le tre, in ogni caso le personalità sono approfondite in metodo di studio: 5 step necessari per renderlo davvero efficace.
Vediamo insieme quale metodo può fare al caso tuo:
–VISIVA: se ti identifichi come una persona visiva, che si distrae molto velocemente quando è a lezione o quando qualcuno gli spiega qualcosa a voce, può essere più utile studiare a voce bassa e creare degli schemi o delle mappe concettuali che siano molto colorate, con elementi visivi ben precisi. Puoi inserire icone ed immagini particolari per ricordarti meglio i concetti grazie alla tua “memoria fotografica” .
–UDITIVA: se ti identifichi come una persona uditiva, che riesce a memorizzare meglio le informazioni quando le ascolta da qualcuno, può essere molto più utile in questo caso leggere a voce alta per stimolare l’effetto produzione e successivamente creare degli schemi e delle mappe direttamente ascoltando delle registrazioni o dei video formativi. In ogni caso qualcosa di scritto su Ipad o carta è necessario per memorizzare al meglio e fissare i concetti.
–CINESTETICA: se ti identifichi come una persona cinestetica, che fa fatica a stare attenta e si distrae sempre se qualcosa non lo stupisce o non gli interessa, in questo caso devi cercare di rendere più interessante il tuo studio. Puoi leggere a voce bassa o alta, ma annotarti delle domande su quel determinato concetto di fianco al paragrafo, oppure puoi evidenziare con colori diversi per rendere più interessante e stimolante ciò che stai studiando.
Ricorda che un buon metodo deve essere flessibile e può cambiare in base a diversi aspetti:
-Tipo di materia
-Tipologia di esame che andrai a sostenere (es. orale o a risposta multipla)
-Tempo a disposizione
-Fonti dalle quali si studia
-Perchè si sta studiando
Ora è arrivato il momento di svelarti tutti gli step che non possono mancare in un metodo di studio efficace.
10 step fondamentali per trovare il proprio metodo di studio
1 AVERE LA GIUSTA ENERGIA
Prima di iniziare a studiare è necessario avere la giusta energia fisica e mentale. E’ fondamentale avere uno stile di vita sano, dormire il giusto, fare attività sportiva e mangiare in modo equilibrato per avere le giuste energie per affrontare lo studio. Inoltre la giusta energia mentale permette di entrare nella giusta mentalità positiva che è fondamentale per affrontare lo studio nel migliore dei modi, infatti la consapevolezza e la stima di sé stessi può anche influire sui risultati scolastici come approfondito in autostima e studio: come migliorare le nostre performance scolastiche credendo in noi stessi
2 GESTIRE AL MEGLIO IL TEMPO CHE HAI A DISPOSIZIONE
Gestire al meglio il tempo è una delle basi per un metodo di studio efficace, è fondamentale organizzare tutte le attività che devi portare a termine in base al tempo che hai a disposizione, per creare una tabella di marcia reale e veritiera da poter seguire, tutti i segreti su come gestire al meglio il tempo li trovi qui: come gestire il tempo al meglio: 5 app+ 5 strategie di time management
3 INDIVIDUARE GLI OBIETTIVI A BREVE E LUNGO TERMINE
Per trovare il metodo di studio ideale per te è fondamentale capire dove stai andando, quali sono gli obiettivi ed il perché stai facendo e studiando quegli argomenti. Per pianificare al meglio è necessario individuare gli obiettivi a breve termine, quindi quelli settimanali e giornalieri, e quelli a lungo termine, come quelli mensili. Per esempio se la data del mio esame è tra un mese avrò l’obiettivo a lungo termine di sostenere l’esame, gli obiettivi a breve termine saranno tutti gli argomenti che devo studiare per arrivare a dare l’esame finale. Per tutte gli approfondimenti su come pianificare il tuo anno al meglio ti consiglio di leggere: pianificare l’anno nuovo: strumenti e strategie per raggiungere i tuoi obiettivi con successo
4 INDIVIDUARE LA DURATA DELLA TUA CONCENTRAZIONE
Pima di iniziare a studiare devi capire quanto il tuo cervello riesce a rimanere attento, non tutti siamo uguali, potrebbe essere che attualmente tu riesca a stare attenta/o anche solo 5 minuti, poi ti distrai, questo non è un problema l’importante è saperlo e cercare di migliorare.
Per individuare quanto tempo riesci a rimanere concentrato/a, attiva un timer prima di iniziare a studiare, quando inizi a distrarti ed a pensare ad altro, stoppa il timer e guarda quanti minuti sono passati, quello sarà il tuo punto di partenza da cui migliorare, se vuoi sapere come aumentare la concentrazione qui ti svelo le 10 migliori app per concentrarsi nello studio (e non solo)
5 ANALIZZARE IL MATERIALE DA STUDIARE
E’ utile capire su quale materiale si andrà a studiare la materia ed inoltre è consigliato fare proprio un calcolo algebrico: somma tutte le pagine da studiare e poi dividile per i giorni a disposizione per avere un’idea generale di quante ore e quante pagine dovrai studiare al giorno.
6 LEGGERE IN MODO ATTIVO E SOTTOLINEARE CON STRATEGIA
Leggi con la giusta intenzione ed in modo attivo e consapevole, leggere senza essere concentrati è inutile, se ti rendi conto che di quello che hai appena letto non ricordi nulla, ti consiglio di rileggere con più attenzione, prova a porti questa semplice domanda:
“Se avessi la possibilità di leggere una sola volta quella pagina, con quanta attenzione la leggeresti?”.
Successivamente sottolinea con strategia, individua le parole chiave dell’argomento e quelle più importanti, tutto il resto evita di sottolinearlo con l’evidenziatore, piuttosto utilizza una matita per segnare di fianco dei “titoletti” che possono descrivere il micro-argomento.
7 RIELABORARE E MEMORIZZARE LE INFORMAZIONI
E’ fondamentale, per un metodo di studio efficace, rielaborare le informazioni acquisite con parole tue. Crea schemi, riassunti, mappe concettuali o mentali utilizzando parole semplici e chiare, senza copiare quelle scritte nel libro, la fase di rielaborazione consiste proprio nel “fare tuo” ciò che hai appena letto. Successivamente è necessario fissare le informazioni nella mente utilizzando diverse strategie o mnemotecniche, che approfondiremo in altri articoli.
8 TESTARE LE INFORMAZIONI
Per capire se realmente hai compreso e memorizzato ciò che hai letto, devi metterti alla prova. Testa ciò che sai con domande che puoi creare te oppure prendere da esami o verifiche precedenti. Un altro modo per testare quanto hai compreso ciò che hai letto è provare ad insegnarlo agli altri. Se sai spiegare con parole tue e semplici l’argomento ad una persona che non lo conosce, allora vuol dire che l’hai capito veramente.
9 RIPASSARE
Il ripasso è fondamentale per mantenere il ricordo attivo, è utile per testare se anche dopo settimane o mesi, ti ricordi ciò che hai studiato in precedenza. Una tecnica molto utile può essere quella delle ripetizioni programmate.
10 ACQUISIRE IL METODO
L’ultimo step, dopo essere riusciti ad identificare il metodo migliore per voi è riuscire a mantenerlo nel tempo. E’ necessario farlo diventare un’abitudine, per essere consapevoli al 100% di dove stiamo andando, a che punto siamo sulla tabella di marcia.
Conclusioni
Se vuoi realmente trovare il metodo di studio adatto a te, inizia a mettere in pratica tutti i consigli che ti ho svelato in questo articolo, puoi già iniziare da solo/a a capire quali sono gli aspetti che possono andare meglio in base alla tua personalità.
Se invece desideri avere una guida che ti supporti nello studio e che ti aiuti a trovare il metodo più adatto a te, contattaci nella sezione mentoring e study coaching, non vediamo l’ora di averti con noi ed aiutarti a rivoluzionare il tuo studio.
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“Alla tua rivoluzione”
Ginevra
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